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在内心的海，如果自己不会游泳而溺水了，那就是“迷失与分裂”，如果踏进去发现自己早就会游泳了，那就是在正确的路上。表面上看起来是一回事，其实有巨大的差别，大部分人是前者，借酒消愁、磕药或者不负责任的躺平；极少数人是后者，他们通过神话、修行等获得了自由与宁静，也就是“游泳”的能力。
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洗菜的时候，我把播客关掉了
也把世界和时间关掉了
于是我只能认认真真地洗菜
小白菜切成段，胡萝卜切成条
我不想去预测未来会怎样
也不关心厨房外面发生了什么
任何对外的追寻，都是对菜的否定
我用尽油盐酱醋，全力以赴拥有此刻
当最终品尝到的时候，我没有辜负自己
当我没有辜负自己，我就没有辜负任何人
当我拥有了此刻，我就不期待未来