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美丽的风景
1、无事少说话,一般不直播。
2、无事少空调,一般不直吹
3、无事少手机,一般不熬夜
4、无事少纠结,一般不内耗
5、无事姜枣茶,一般不吃冰
6、无事会早起,一般不赖床
7、无事早上练,一般不夜奔
8、无事做顿饭,一般不外卖
一起来玩转phaver吧
phaver.app.link/aqianggo1
免疫力不过关
四吃四不吃
1、多吃山药。
2、多吃豆腐。
3、多吃花生。
4、多吃猪肝。
1、不吃蒸芋头。
2、不吃油腻肥肉。
3、不吃螃蟹。
4、不吃动物血液。
枯木逢春,别有风味
什么是当季水果?
一月专吃甜香蕉;二月甘蔗营养高;
三月菠萝正当令;四月山竹胃口调;
五月草莓为上品;六月水果属樱桃;
七月桃子全身补;八月西瓜署气消;
九月葡萄抗氧化;十月白梨把肺保;
十一苹果人皆益;十二桔子维C高。
橘子皮加上它来泡水,好处真不少!
1,橘子皮+生姜,鼻子就通了
2,橘子皮+大枣,胃口就好了
3,橘子皮+柠檬,嗓子就顺了
4,橘子皮+蜂蜜,脂肪肝没了
5,橘子皮+菊花,眼睛就亮了
肾虚最怕的10个动作:
1,提肛运动
2,深蹲
3,踮脚尖
4,腰部拉伸
5,扭腰运动
6,仰卧起坐
7,俯卧撑
8,太极拳
9,瑜伽中的一些体式:如骆驼式等
10,原地高抬腿